Value 1 check mark - Direct Leadership
Blødgørende og meditative bevægelser
Value 2 check mark - Direct Leadership
Funktionelle og strukturelle bevægelser
Value 3 check mark - direct leadership
Video-undervisning med Certificerede Fascial Flow® Guides

Fascial Flow® kan give dig:

Smidighed

Når bindevævet igen bliver spændstigt og fyldt med væske, bliver du mere smidig og kan bevæge kroppen mere frit.

Færre smerter

Nerve-enderne får plads, når dit bindevæv er elastisk. Musklerne får frihed til at bevæge sig og kompensationer rettes op. Så får du mindre ondt.

Mindre stress

Fascial Flow® regulerer dit nervesystem, så du kan slappe af og mærke dig selv. Du kan mærke velvære sprede sig i både krop og sind.

Derfor skal du træne dit bindevæv!

Hvis du kan svare JA til bare ét af nedenstående spørgsmål, så har du gavn af at træne dit bindevæv!

Er du stresset?

Har du daglige smerter?

Har du en presset hverdag?

Har du været ude for en ulykke?

Udfører du ensformige bevægelser?

Har du haft en traumatisk oplevelse?

Bliver du mere og mere stiv i kroppen?

Det, du kommer ud for i livet, påvirker alt sammen dit bindevæv. Bindevævet bliver stift og indtørret, hvis du ikke gør noget.

Det kan give smerter og stivhed i kroppen og blokere for adgang til dine indre ressourcer.

Regelmæssig træning af dit bindevæv giver varige ændringer i vævet, som gør at du får:

Færre smerter

Større smidighed

Mindre stress

Større velvære

Mere energi i hverdagen

  • Fascial Flow®

    “Prøv det! Man bliver overrasket over, hvordan øvelserne har så stor en positiv indvirkning på krop og sind”

    Fascial Flow® deltager

Så let er det...

Fascial Flow® Stream gør det let for dig at træne dit bindevæv regelmæssigt, så du også kan opleve at blive mere smidig, få færre smerter og mindre stress. Med 3 enkle trin er du på vej til et liv fyldt af velvære i krop og sind....

1. Oplev Fascial Flow® live

Følg et Fascial Flow® forløb hos en Certificeret Fascial Flow® Guide
- så får du den bedste start.

2. Bliv Fascial Flow® Streamer

Køb adgang til Fascial Flow® Stream - din fleksible online Fascial Flow® undervisning.

3. Nyd din frihed og fleksibilitet

Bliv guidet i Fascial Flow® på det tidspunkt og det sted, der passer dig - din guide er der altid for dig.

 

"Fascial Flow udvikler mig psykisk og arbejder med min krops ubalancer og problemer

Jeg anbefaler Fascial Flow bl.a., fordi det er udogmatisk og ansporer til undersøgelse/leg fremfor den her øvelse SKAL udføres således ... Desuden kan jeg mærke, at det virker - jeg bliver smidigere og smidigere."

 

Ann-Mari Berthelsen 

Hvad er Fascial Flow?

Hør grundlægger Jeanne Jensen fortælle om Fascial Flow®


 "Jeg oplever, at Fascial Flow er en optræning under ro og i en afslappet atmosfære.

Undertiden mærker jeg, at min krop svarer med større smidighed efter en enkelt øvelse, men oftest er det efter gentagelser og over tid.

Det har hjulpet mig til at møde min krop og mig selv med større bevidsthed og mere kærligt."

 

Lisbeth Ekstrand